壞習(xí)慣

習(xí)慣之所以稱(chēng)之為習(xí)慣，就是因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)以為常，很難主動(dòng)感知到它的存在。如果是好習(xí)慣還好，但如果是壞習(xí)慣，很有可能在日積月累中造成破壞影響，暗中擊潰我們的防線(xiàn)。有些小伙伴在平時(shí)作息不規(guī)律、做事愛(ài)拖延、缺乏計(jì)劃性、遇到難題不能主動(dòng)攻克、不善于跟別人交流、信息閉塞、遇錯(cuò)不能及時(shí)改正等等，這些壞習(xí)慣在平時(shí)不覺(jué)得什么，但長(zhǎng)期積累下去，壞處就顯現(xiàn)出來(lái)，很有可能讓你在考場(chǎng)上比別人差了一大截。

焦慮癥

除了壞習(xí)慣，第二個(gè)隱形殺手就是壞心態(tài)，突出表現(xiàn)為焦慮癥。不管你是出于緊張、害怕，還是過(guò)于強(qiáng)烈的好勝心，總之，過(guò)分焦慮不是什么好事。也許考研這一路走來(lái)，每個(gè)人或多或少都會(huì)有一點(diǎn)焦慮，但對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，考試日子越是臨近，這種焦慮越明顯，也越危險(xiǎn)?？荚嚠?dāng)前，穩(wěn)定的心態(tài)重于一切，是考場(chǎng)上正常乃至超長(zhǎng)發(fā)揮的關(guān)鍵，如果過(guò)分焦慮的話(huà)，很有可能發(fā)揮失常，讓努力付之東流，實(shí)在得不償失。這個(gè)潛在的危險(xiǎn)因子，一定要控制。

亞健康

除了壞習(xí)慣、壞心態(tài)，接下來(lái)要說(shuō)的就是健康問(wèn)題。如今，“亞健康”幾乎已經(jīng)成了一種普遍的疾病，很多考研人更是不能幸免。平時(shí)不規(guī)律的作息、過(guò)于緊繃的神經(jīng)、暴飲暴食、起早熬夜等壞習(xí)慣，都有可能埋下健康的隱患。建議考研人檢查一下自身的健康狀況，如果已經(jīng)露出了亞健康的苗頭，一定要及時(shí)控制，否則隨著復(fù)習(xí)的深入、壓力的增大，情況只會(huì)越變?cè)皆?，萬(wàn)一到了考場(chǎng)上再“發(fā)病”，那可就是真的追悔莫及了。