怎樣才能在面試中取得好成績(jī)呢?“成功屬于有準(zhǔn)備的人”， 專家認(rèn)為，首先是要在面試前做好心理準(zhǔn)備。

一、樹立自信很難嗎?

專家調(diào)查了很多考生，發(fā)現(xiàn)此類考生由于知道在公務(wù)員錄用中，面試的重要性，因而習(xí)慣性地?zé)o限度放大面試中的每一個(gè)因素，把每一個(gè)因素都當(dāng)成難以逾越的大山。結(jié)果，不戰(zhàn)而敗。主要因素為：

其一，關(guān)于面試考官。面試考生經(jīng)常把考官想像成為“冷面殺手、笑里藏刀、盛氣凌人、挑三撿四……”的人，考生必須要無(wú)條件地接受考官的百般責(zé)難和挑剔。

其二，對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。考生總覺得競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手個(gè)個(gè)學(xué)歷不凡、無(wú)懈可擊，自己處處不如人。

其三，面對(duì)自己。“我可能運(yùn)氣不好，我說(shuō)話過于緊張，我的西裝不夠漂亮，我個(gè)子太矮，我缺乏應(yīng)變力，我……”?？傊?，“我不行”。

成熟的人際交往模式應(yīng)該是“我行——你也行，我好——你也好”。這種心態(tài)的特點(diǎn)是：去發(fā)現(xiàn)自己、他人和世界的光明面，從而使自己保持一種積極、樂觀進(jìn)取的精神狀態(tài)。一旦擁有了這種態(tài)度，面試者不必勞神費(fèi)力地去討好主考官，壓制別人，他將能坦然自若地表現(xiàn)自己的所有優(yōu)勢(shì)，他將能理性地繞過自己和主考官有意無(wú)意設(shè)下的陷阱。

面試前在心理上對(duì)各種因素過分夸大，會(huì)讓考生無(wú)法自如地展現(xiàn)自己。專家研究認(rèn)為，一旦在心理上接受某個(gè)假設(shè)，考生將一步一步地踏入自我設(shè)定的陷阱中，從而嚴(yán)重地影響到他的理性判斷力，而這正是面試中至關(guān)重要的方面。

二、不卑不亢很重要

面試中，切忌讓主考官明顯地意識(shí)到，你在試圖討好他。面試中，自卑的人過于敏感，他很容易就想到了“壞了，進(jìn)入僵局了”，而一旦陷入這種自己設(shè)定的社交緊張狀態(tài)，他可做的就只有一個(gè)，那就是——否定自我，討好別人，尤其是要討好有權(quán)勢(shì)的人。

面試是一種特殊的人際互動(dòng)模式。而人際交往的合理原則是，既要顧及他人的需要，亦要考慮自身的需要。自高自大令人討厭;自輕自賤令人可憐。專家發(fā)現(xiàn)，面試官傾向選擇自信的面試者，固然可能是被這樣的人吸引，但更主要的則是面試官代表面試單位信任了他。

三、適當(dāng)?shù)慕箲] 不是問題

大多數(shù)的考生在面試這個(gè)重大關(guān)頭出現(xiàn)應(yīng)急性的焦慮，這是正常的，也是必然的。面試者要學(xué)會(huì)以平常心接納自己的焦慮，一旦能做到這一點(diǎn)，面試者就會(huì)發(fā)現(xiàn)，面試焦慮遠(yuǎn)非那么可怕。

焦慮主要是生理層面的內(nèi)容，它要來(lái)便來(lái)，絕不會(huì)因你想擺脫它而消失。一句話，你越想擺脫焦慮，你就會(huì)越焦慮，而你越焦慮，你便越想擺脫它，結(jié)果便形成了一個(gè)“死”循環(huán)。擺脫這個(gè)惡性循環(huán)的唯一辦法便是自己在心里暗示自己“由它去罷”。一旦你不再注意你身上的焦慮，焦慮狀態(tài)便會(huì)自然而然地“要去便去”了。

因此，面試前，包括面試中，面試者要學(xué)會(huì)接納自己正常的焦慮，帶著正常的焦慮去做自己該做的事。

四、苛求完美不可取

面試前，完美主義者最愿意干的，是給自己制造出數(shù)以千計(jì)的心理壓力;面試中，完美主義者會(huì)盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處。然而，卻忽略了面試的根本目的——全面而準(zhǔn)確地展現(xiàn)自己的風(fēng)采。心理學(xué)家研究指出，一個(gè)人的缺點(diǎn)必然是越抹越黑，一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)則是越擦越亮。

所以面試時(shí)，專家建議考生不必自怨自艾，妄自菲薄，多想自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，不必怕在面試官嚴(yán)厲的目光下暴露自己的缺點(diǎn)而動(dòng)搖信心。不要成為一個(gè)蹩腳的完美主義者。