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在這個(gè)強(qiáng)調(diào)理性思考的年代，很多人不敢相信自己的直覺，甚至羞於承認(rèn)有時(shí)候會(huì)「順著感覺」做決定?！高壿嬎伎己妥晕曳穸ㄊ嵌髿⒅庇X的頭號(hào)殺手」。理性的邏輯訓(xùn)練讓我們瞻前顧後，我們通常是懷疑直覺，而不是去擁抱它。

假如我們能夠了解，直覺是人類另一個(gè)認(rèn)知系統(tǒng)，是和邏輯推理并行的一種能力，或許我們比較能夠接受直覺的存在。讓直覺進(jìn)入我們的生活，與思考的能力并行，就像打開車子前面的兩個(gè)大燈，同時(shí)照亮我們左右兩邊的視野。

以下幾個(gè)方法，可以幫助我們找回這個(gè)能力：

■放松獨(dú)處

不管是散步、獨(dú)自開車、躺在床上休息或淋浴泡澡，都是體察內(nèi)心深處、找回直覺的最好時(shí)刻。

畫家達(dá)文西在創(chuàng)作「最後的晚餐」時(shí)，會(huì)連日在鷹架上工作，也會(huì)一聲不響就停下來休息。達(dá)文西善於讓工作和休息輪番上陣，蘊(yùn)釀出美好的藝術(shù)創(chuàng)作。

誠如《7Brains達(dá)文西的7種天才》一書中所說的，「找出你的蘊(yùn)釀節(jié)奏，并學(xué)著信賴它們，此是通往直覺和創(chuàng)造力的簡單秘訣。」

很多人都有類似的經(jīng)驗(yàn)，「把一個(gè)問題帶上床」，醒來時(shí)就得到解答。只有在放松、放慢腳步的時(shí)候，才有機(jī)會(huì)聽到內(nèi)在的聲音，找到?jīng)Q策時(shí)所需要的「直覺」。

■保持心思意念的單純

當(dāng)我們心里充滿雜念或憂慮的時(shí)候，我們不但聽不到心里的聲音，也沒辦法接收外在的訊息。

從事攝影工作的莉莉安是個(gè)直覺很強(qiáng)的人，她認(rèn)為每個(gè)人都有這個(gè)能力，她為了創(chuàng)作刻意保持的專心，讓她有很強(qiáng)的直覺。

■不要輕易打發(fā)突如其來的想法、或沒有預(yù)期的感動(dòng)或情緒

直覺總是在無意之間翩然來到，我們所要做的是去聽清楚那是什麼東西？而不是急急的否定或壓抑它。

曉梅和王先生，都是有一種莫名其妙的感覺沖上心頭。曉梅壓抑自己的感覺，王先生則去追根究柢，結(jié)果當(dāng)然不同。曉梅沒有選擇避開那個(gè)陌生人而丟了皮包，王先生則及時(shí)挽救了妻子的生命。

■學(xué)著使用直覺判斷事情，并注意如何能成功地運(yùn)用直覺

可以從小事開始練習(xí)，只給自己幾秒鐘的時(shí)間決定事情，例如點(diǎn)什麼菜？穿什麼衣服？或看哪一部電影？

也可以用心里第一個(gè)反應(yīng)去預(yù)測事情，當(dāng)電話響的時(shí)候，猜猜看是誰打來的？這些練習(xí)可以鍛鏈直覺的肌肉，幫助你用直覺來決定事情，而不是用理性的思考來尋找答案。

■記錄自己的直覺或靈感

寫下突如其來的想法、或者有關(guān)直覺的具體觀察。長期記錄它們，有助於辨認(rèn)直覺與錯(cuò)覺。

直覺開發(fā)專家蘿珊娜芙提出一個(gè)「三定律」來教人辨認(rèn)直覺?！府?dāng)一個(gè)想法出現(xiàn)的時(shí)候，讓它走。當(dāng)它再出現(xiàn)的時(shí)候，再讓它走。假如它第三次再回來，就可以放心的聽從這個(gè)感覺。」

透過簡短的筆記或長期的日記，可以幫助自己了解曾經(jīng)有過什麼樣的感動(dòng)或靈感？長期的紀(jì)錄甚至可以連成一個(gè)具體的結(jié)果。

達(dá)文西就是個(gè)勤於做筆記的人，他隨時(shí)寫下他所看到的、想到的東西，許多創(chuàng)作就是從這些筆記一點(diǎn)一滴出來的。

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