易賢網(wǎng)網(wǎng)校上線了！

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職業(yè)資格類、計(jì)算機(jī)類、建筑工程類、等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。

（一）考試內(nèi)容

1. 30秒投籃 2. 運(yùn)球接行進(jìn)間投籃

（二）考試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（1）考試方法：

1. 30秒投籃

方法：考生站在罰球線后，聽到開始指令后進(jìn)行投籃，投籃后搶籃板球后運(yùn)球至罰球線后再次投籃。（投籃區(qū)：罰球線后與罰球弧形成的半圓區(qū)）30秒停表。每名考生做2次，取最好成績。

2. 運(yùn)球接行進(jìn)間投籃

方法：（在籃球半場(chǎng)按圖示進(jìn)行）

考生在準(zhǔn)備區(qū)站好，聽到開始指令后用右手做運(yùn)球接行進(jìn)間投籃，投中后運(yùn)球在A區(qū)做一次背后運(yùn)球后運(yùn)球至第2準(zhǔn)備區(qū)；進(jìn)入第2準(zhǔn)備區(qū)后返回用左手運(yùn)球接行進(jìn)間投籃，投中后運(yùn)球在B區(qū)做一次后轉(zhuǎn)身運(yùn)球至第1準(zhǔn)備區(qū)。

運(yùn)球接行進(jìn)間投籃往返2次，共投中4次籃。每名考生做2次，取最好成績。

（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

1.每一次未完成背后運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球扣3分，出現(xiàn)動(dòng)作不完整、不規(guī)范、不連貫、不協(xié)調(diào)扣2分；

2.違反運(yùn)球規(guī)則扣2分；

3.運(yùn)球時(shí)沒有進(jìn)入準(zhǔn)備區(qū)或A、B區(qū)時(shí)，每次扣1分；

4.違反考試方法所規(guī)定的手進(jìn)行運(yùn)球時(shí)，每次扣1分；

5.在一次運(yùn)球考試中如果出現(xiàn)未進(jìn)入準(zhǔn)備區(qū)（A、B區(qū)）虛線區(qū)域的為違例扣15分，出現(xiàn)兩次評(píng)為零分。

背后運(yùn)球、 后轉(zhuǎn)身運(yùn)球動(dòng)作規(guī)格：

1.背后運(yùn)球（右手為例）：

右手將球拉至身體后側(cè)方，異側(cè)腳前跨時(shí)，右手由身后作變向運(yùn)球。球落于前跨腳跟側(cè)后方，反彈至前跨腳側(cè)前方。左手快速運(yùn)球超越對(duì)手。

2.后轉(zhuǎn)身運(yùn)球（ 右手為例 ）：

運(yùn)球后轉(zhuǎn)身時(shí)，左腳為軸做后轉(zhuǎn)身的同時(shí)。右手隨著轉(zhuǎn)身將球拉至身體的左側(cè)前方。轉(zhuǎn)身后左手快速運(yùn)球超越對(duì)手。

（三）具體要求

1. 30秒鐘投籃

（1）投籃方式不限

（2）投籃時(shí)腳不得過罰球線或踩罰球線，否則該次投籃投中無效。（投籃出手之后可過線或踩線）

（3）運(yùn)球時(shí)不得持球跑或運(yùn)球違例，否則該次投籃投中無效。

2. 運(yùn)球接行進(jìn)間投籃

（1）運(yùn)球、行進(jìn)間投籃時(shí)按左、右手的要求進(jìn)行。不得交換手運(yùn)球，投籃不中進(jìn)行補(bǔ)投時(shí)，左、右手不限。

（2）做背后、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球時(shí)左、右手不限。

（3）進(jìn)入準(zhǔn)備區(qū)和A、B區(qū)是指腳踩線或進(jìn)入?yún)^(qū)域上方。

注：1. 準(zhǔn)備區(qū)是以中線與邊線交點(diǎn)為圓心以1米為半徑畫出的扇形區(qū)域；

2. A、B區(qū)是以罰球線延長線的一點(diǎn)（ 距邊線3.5米 ）為圓心，以1米為半徑所形成的圓形區(qū)域；

3. A、B區(qū)的違例區(qū)是以罰球線延長線的一點(diǎn)（距邊線3.5米）為圓心，以0.8米為半徑所形成的圓形區(qū)域；

4. 準(zhǔn)備區(qū)的違例區(qū)是以中線與邊線的交點(diǎn)為圓心以1.3米為半徑畫出的扇型區(qū)域。

（四）評(píng)分表

1. 30秒鐘投籃評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 10分

2. 運(yùn)球接行進(jìn)間投籃評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 30分

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