（一） 測(cè)試指標(biāo)：
| 測(cè)試內(nèi)容 | 擲實(shí)心球 | 定點(diǎn)放陀 | 定點(diǎn)進(jìn)攻 | 實(shí)戰(zhàn)比賽 |
| 分值 | 20 | 15 | 15 | 50 |
（二）測(cè)評(píng)方法與標(biāo)準(zhǔn)：
1、擲實(shí)心球
測(cè)試方法：使用兩公斤實(shí)心球。測(cè)試時(shí)，受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立,身體面對(duì)擲球方向,雙手持球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前擲出，不得助跑。如兩腳前后開立投擲，球出手的同時(shí)，后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每人測(cè)試兩次,取最大值，記錄以米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至實(shí)心球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。
成績(jī)分值對(duì)照表
| 分值 | 男子成績(jī)（米） | 女子成績(jī)（米） | 分值 | 男子成績(jī)（米） | 女子成績(jī)（米） |
| 20 | ≥20.01 | ≥14.01 | 10 | 15.01-15.50 | 9.01-9.50 |
| 19 | 19.51-20.00 | 13.51-14.00 | 9 | 14.51-15.00 | 8.51-9.00 |
| 18 | 19.01-19.50 | 13.01-13.50 | 8 | 14.01-14.50 | 8.01-8.50 |
| 17 | 18.51-19.00 | 12.51-13.00 | 7 | 13.51-14.00 | 7.51-8.00 |
| 16 | 18.01-18.50 | 12.01-12.50 | 6 | 13.01-13.50 | 7.01-7.50 |
| 15 | 17.51-18.00 | 11.51-12.00 | 5 | 12.51-13.00 | 6.51-7.00 |
| 14 | 17.01-17.50 | 11.01-11.50 | 4 | 12.01-12.50 | 6.01-6.50 |
| 13 | 16.51-17.00 | 10.51-11.00 | 3 | 11.51-12.00 | 5.51-6.00 |
| 12 | 16.01-16.50 | 10.01-10.50 | 2 | 11.01-11.50 | 5.01-5.50 |
| 11 | 15.51-16.00 | 9.51-10.00 | 1 | 10.51-11.00 | 4.51-5.00 |
2、定點(diǎn)放陀
測(cè)試方法：受試者在旋放區(qū)外任何一點(diǎn)旋放陀螺,陀螺必須旋放在旋放區(qū)指定區(qū)域（直徑20厘米的圓）內(nèi)，共三個(gè)區(qū)域(即近點(diǎn)、死陀點(diǎn)及遠(yuǎn)點(diǎn))。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每個(gè)區(qū)域放陀五次，陀螺旋放在相應(yīng)區(qū)域內(nèi)或線上得1分,旋放在其它地方及死陀不得分,滿分15分。
3、定點(diǎn)進(jìn)攻
測(cè)試方法：受試者在攻擊線后攻擊區(qū)內(nèi)進(jìn)攻旋放區(qū)域中固定位置的死陀，近點(diǎn)、死陀點(diǎn)、遠(yuǎn)點(diǎn)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：擊打到死陀的有效進(jìn)攻一次得一分，每點(diǎn)各五次，滿分15分。
4、實(shí)戰(zhàn)比賽
測(cè)試方法：隨機(jī)分隊(duì)比賽，在比賽中進(jìn)行評(píng)定。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由五名評(píng)委分別獨(dú)立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分為實(shí)戰(zhàn)比賽的最后得分。
| 分?jǐn)?shù) | 41—50分 | 31—40分 | 21—30分 | 20分以下（含20分） |
| 評(píng)定標(biāo)準(zhǔn) | 技術(shù)運(yùn)用完全合理，運(yùn)用效果好；穩(wěn)定性強(qiáng)，心理素質(zhì)過硬，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果好。 | 技術(shù)運(yùn)用合理，運(yùn)用效果較好；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)較強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果較好，有一定穩(wěn)定性，實(shí)戰(zhàn)效果較好。 | 技術(shù)運(yùn)用基本合理，效果一般；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)一般、效果一般；比賽作風(fēng)基本上頑強(qiáng)，有一定技術(shù)，心理素質(zhì)一般。 | 技術(shù)運(yùn)用不合理，運(yùn)用效果差；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)差、效果較差；比賽作風(fēng)一般，技術(shù)差，心理素質(zhì)差。 |
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