上呼吸道感染
考生如果患上呼吸道感染，應(yīng)服用那些既有助于癥狀緩解，又不會(huì)在白天引起嗜睡的感冒常用藥，避免使用容易產(chǎn)生過(guò)敏或其他不良反應(yīng)的藥物。注意氣溫變化，適時(shí)增減衣物，不要過(guò)分貪涼；注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，調(diào)節(jié)室溫，適量飲水(每天1500毫升~2000亳升)，既可預(yù)防上呼吸道感染，也可預(yù)防中暑的發(fā)生。
腹瀉
一般說(shuō)來(lái)，普通腹瀉如果不伴有發(fā)熱、全身不適、乏力、腹痛、惡心、嘔吐、大便中有膿血等癥狀，可以注意補(bǔ)充水分，適量服用相關(guān)抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的藥物，如果不見好轉(zhuǎn)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。家長(zhǎng)一定要注意考生的飲食衛(wèi)生，不要給考生吃隔夜的飯菜，生吃水果一定要洗凈，并在淡鹽水中浸泡，不能隨意進(jìn)食街頭攤販、無(wú)衛(wèi)生執(zhí)照食品店出售的食品，不過(guò)多進(jìn)食冷飲、雪糕、含糖分高的碳酸飲料，注意個(gè)人衛(wèi)生。
用眼疲勞
用眼過(guò)度的考生有時(shí)會(huì)覺得眼睛周圍酸痛，這是眼部肌肉緊張所致。而做眼保健操進(jìn)行按摩能很好地緩解眼部疲勞。如果使用有舒緩作用的滴眼液時(shí)，也需注意防止污染，避免眼部感染。
便秘
飲食調(diào)理對(duì)防治神經(jīng)性便秘是有效的。學(xué)生臨近考試時(shí)，除注意常吃些含纖維素多的食物外，還應(yīng)增加富含維生素B1的食物。這類食物主要有糙米、全麥面、豆制品、水果、蔬菜、花生、南瓜子、核桃仁、麥芽等，同時(shí)可適當(dāng)增加脂肪的攝入。如果每天清晨空腹時(shí)喝1杯溫開水，對(duì)緩解便秘也有一定效果。
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