體能測試評分標準男子30周歲以下
| 項目 分數 | 一 | 二 | 三 |
| 立定跳遠 | 引體向上 | 1000米 | |
| 米 | 次 | 分 | |
| 100 | 2.55 | 14 | 3'45" |
| 95 | 2.50 | 13 | 3'50" |
| 90 | 2.45 | 12 | 3'55" |
| 85 | 2.40 | 11 | 4'00" |
| 80 | 2.35 | 10 | 4'05" |
| 75 | 2.30 | 9 | 4'10" |
| 70 | 2.25 | 8 | 4'15" |
| 65 | 2.20 | 7 | 4'20" |
| 60 | 2.15 | 6 | 4'25" |
| 55 | 2.10 | 5 | 4'30" |
| 50 | 2.05 | 4 | 4'35" |
| 45 | 2.00 | 3 | 4'40" |
| 40 | 1.95 | 2 | 4'45" |
| 35 | 1.90 | 1 | 4'50" |
| 30 | 1.85 | / | 4'55" |
| 25 | 1.80 | / | 5'00" |
| 20 | 1.75 | / | 5'05" |
| 15 | 1.70 | / | 5'10" |
| 10 | 1.65 | / | 5'15" |
| 5 | 1.60 | / | 5'20" |
備注：
1、在引體向上項目中如不能完整做完一次，則此項目成績計“0”分。
2、如在以上標準中，不能準確對應分數，則可在相應測試結果幅度范圍給定分數
如：某人立定跳遠的距離為2.45米，其分數可在2.4米（85分）--2.5米（95分）的范圍內對應為90分。
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