1、測(cè)評(píng)項(xiàng)目和達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)

2、評(píng)分辦法

(1)分?jǐn)?shù)設(shè)定

測(cè)評(píng)項(xiàng)目總分為100分，單項(xiàng)每項(xiàng)分?jǐn)?shù)為25分。

(2)記分方法

參加測(cè)評(píng)人員成績(jī)未達(dá)到達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的，記零分;單項(xiàng)成績(jī)?cè)谶_(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)以上的按成績(jī)依次排名計(jì)分，第一名為滿分25分，依次遞減0.1分，成績(jī)相同的按并列記分。

3、測(cè)試方法：

(1)10米×4往返跑

受測(cè)者用站立式起跑，聽到發(fā)令后從S1線外起跑，當(dāng)跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時(shí)交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時(shí)間。記錄以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)1。注意事項(xiàng)：當(dāng)受測(cè)者取放木塊時(shí)，腳不要越過S1和S2線。

(2)1000米跑

受測(cè)者分組測(cè)，每組不得少于10人，用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測(cè)者到達(dá)終點(diǎn)時(shí)停表，終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績(jī)，登記成績(jī)以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。

(3)俯臥撐

測(cè)試時(shí)，受試者雙手撐地，手指向前,雙手間距與肩同寬，身體挺直,屈臂使身體平直下降至肩與肘處于同一水平面，然后將身體平直撐起，恢復(fù)至開始姿勢(shì)為完成1次。記錄次數(shù)。注意事項(xiàng)：測(cè)試時(shí)，如果身體未保持平直或身體未降至肩與肘處于同一水平面，該次不計(jì)數(shù)

(4)立定跳遠(yuǎn)

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地起跳，不得有墊步連跳動(dòng)作。丈量起跳線至最近著地點(diǎn)的距離。每人跳三次，記錄其中成績(jī)最好一次。以米為單位，保留兩位小數(shù)。發(fā)現(xiàn)違規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無效，三次起跳均無成績(jī)者，成績(jī)?yōu)榱恪Ｗ⒁馐马?xiàng)：如在跳后落腳地時(shí)沒站穩(wěn)，出現(xiàn)向后退，退至什么地方站穩(wěn)時(shí)，成績(jī)應(yīng)算站穩(wěn)后的成績(jī)。跳時(shí)不允許穿釘鞋、皮鞋、塑料底鞋子，但可赤足跳。