自考考試技巧-如何調(diào)節(jié)考場(chǎng)緊張情緒
來(lái)源:易賢網(wǎng) 閱讀:933 次 日期:2016-09-28 16:25:05
溫馨提示:易賢網(wǎng)小編為您整理了“自考考試技巧-如何調(diào)節(jié)考場(chǎng)緊張情緒”,方便廣大網(wǎng)友查閱!

自學(xué)考試,簡(jiǎn)稱自考,是一種具有一定難度的成人高等教育方式,因此對(duì)于自考考生而言,努力很重要,學(xué)習(xí)方法很重要,考試技巧也很重要。很多考生說(shuō),考試前明明就把內(nèi)容背得滾瓜爛熟,但是一坐在考場(chǎng)腦袋就變得空空的,特別在時(shí)間不夠的時(shí)候根本就不知道自己在寫(xiě)什么,想到什么寫(xiě)什么寫(xiě)滿就行,但是成績(jī)出來(lái)還是不高,造成種種狀況的原因,是因?yàn)闆](méi)有掌握考試技巧。

一、注意臨場(chǎng)心理調(diào)節(jié)。在考試開(kāi)始前半個(gè)小時(shí),不宜在考場(chǎng)外繼續(xù)看復(fù)習(xí)資料,這樣很容易加大精神上的壓力,可以在提早一點(diǎn)進(jìn)入考場(chǎng),然后適當(dāng)?shù)厣詈粑?,嘗試讓自己冷靜下來(lái),可用“我能行”、“靜心”、“認(rèn)真”等自我暗示來(lái)穩(wěn)定自己的情緒。

二、盡量把腦袋放松,不要想太多沒(méi)必要的事情,把家庭、學(xué)業(yè)、前途的問(wèn)題通通忘掉,太多的牽掛會(huì)加重心理的負(fù)擔(dān)造成焦慮,這樣對(duì)考試十分不利,盡量輕裝上陣,盡力而為便可。

三、拿到試卷后,不要急于動(dòng)筆,往往有的考生因?yàn)檫^(guò)于緊張,在試卷發(fā)下來(lái)后就開(kāi)始答題,這樣是違反了考試規(guī)定,重則是會(huì)當(dāng)作弊來(lái)處理的,因此,在試卷發(fā)下來(lái)后,可以先用幾分鐘時(shí)間瀏覽試題,對(duì)各題的難易、分值分布有個(gè)了解,然后合理安排答題時(shí)間。

四、答題前,要逐字逐句審清題意,明了要求。答題力爭(zhēng)簡(jiǎn)明扼要,答其所問(wèn)。卷前的“注意事項(xiàng)”要仔細(xì)過(guò)目。

五、分值較小的題,如果一時(shí)做不出來(lái),可先放一放,搶時(shí)間先做會(huì)做的題,然后再回頭考慮本題。

六、有些看起來(lái)較容易的題目,其中可能有難點(diǎn)、陷阱,切忌疏忽大意。

七、巧用圖表法,碰到有些數(shù)學(xué)難題,可將已經(jīng)數(shù)和未知數(shù)之間的關(guān)系列成圖表,然后進(jìn)行分析。找出解題的方法。

八、復(fù)查是考試中的重要一環(huán),如果時(shí)間來(lái)不及,寧可把做完的題先復(fù)查一遍,而不做無(wú)把握的題。

九、不要見(jiàn)別人交卷就著慌,草率收兵,要力爭(zhēng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)圓滿的答完、檢查完。

十、考完一科后,精神要放松,不要參加考生之間的議論或互相對(duì)答案。應(yīng)抓緊時(shí)間清醒頭腦,做好考下一科的準(zhǔn)備。

心理因素對(duì)考試的影響比較大,所以考試的時(shí)候盡量使自己冷靜下來(lái),以平常心應(yīng)對(duì),考出自己真實(shí)的水平就可以,自考是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng),正所謂,三軍未動(dòng),糧草先行,出戰(zhàn)前先做好準(zhǔn)備,考試的時(shí)候自然事半功倍,成功永遠(yuǎn)只留給有準(zhǔn)備的人。

更多信息請(qǐng)查看自考
易賢網(wǎng)手機(jī)網(wǎng)站地址:自考考試技巧-如何調(diào)節(jié)考場(chǎng)緊張情緒
由于各方面情況的不斷調(diào)整與變化,易賢網(wǎng)提供的所有考試信息和咨詢回復(fù)僅供參考,敬請(qǐng)考生以權(quán)威部門(mén)公布的正式信息和咨詢?yōu)闇?zhǔn)!

2025國(guó)考·省考課程試聽(tīng)報(bào)名

  • 報(bào)班類(lèi)型
  • 姓名
  • 手機(jī)號(hào)
  • 驗(yàn)證碼
關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們 | 人才招聘 | 網(wǎng)站聲明 | 網(wǎng)站幫助 | 非正式的簡(jiǎn)要咨詢 | 簡(jiǎn)要咨詢須知 | 加入群交流 | 手機(jī)站點(diǎn) | 投訴建議
工業(yè)和信息化部備案號(hào):滇ICP備2023014141號(hào)-1 云南省教育廳備案號(hào):云教ICP備0901021 滇公網(wǎng)安備53010202001879號(hào) 人力資源服務(wù)許可證:(云)人服證字(2023)第0102001523號(hào)
云南網(wǎng)警備案專用圖標(biāo)
聯(lián)系電話:0871-65099533/13759567129 獲取招聘考試信息及咨詢關(guān)注公眾號(hào):hfpxwx
咨詢QQ:526150442(9:00—18:00)版權(quán)所有:易賢網(wǎng)
云南網(wǎng)警報(bào)警專用圖標(biāo)