講話必須要干凈、文雅、利落，這不僅是交際的需要，且是培養(yǎng)個人良好談話修養(yǎng)的要求。
講話交談，最忌帶不文雅的口頭禪。這是一種不良的語言習慣，它有損風度，所以，必須堅決戒除。
那么，應戒除哪些口頭禪呢？
1．臟話口頭禪
有的人講話經常使用如“他媽的”、“丫挺的”，或者更粗俗不堪的語言。這種口頭禪給人粗野鄙俗、低級下流之感，給人留下極為惡劣的印象，不僅降低了自己的身份和品位，還會使人人生反感。這些人應該下功夫快戒除。
2．傲語口頭禪
有些人在涉外講話交談之中，經常使用如“你知道嗎？'’、“我告訴你說”、“我跟你講”、“你明白嗎？,，、“是不是??！”等等。它們往往只是說話者的一種語言習慣，在句子里沒有實際意義卻反復出現。這種口頭禪給人一種自以為是、盛氣凌人、居高臨下、輕視蔑視對方的感覺，使聽者心理上產生不舒服的感覺。
3．廢話口頭禪
有的人講起話來，滿口“這個”、“那個”、“嗯”、“11阿”，這種口頭禪純屬無病呻吟，往往把語句肢解得支離破碎，使語言顯得拖沓紊亂不流暢，令人不耐其煩。
口頭禪大多在無意識中不自覺地形成，它反映了一些人身上某些修養(yǎng)的欠缺，有的較明顯，有的則從微妙的細節(jié)中體現出來。由于涉外出于工作和社交的需要，經常與人交談，或在人會上講話作報告，所以，要想給人留下彬彬有禮、謙遜而干練的美好印象，必須戒掉不良口頭禪。
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